"Shanmukhi Mudra. Sealing the six gates"
Timisoara, Rumania.
Shanmukhi mudra es un gesto sagrado del yoga realizado con las manos. Representa el cierre de las seis puertas de la percepción: ojos, oídos, nariz y boca. El término proviene del sánscrito, shan, que significa "seis"; mukhi, que significa "cara" o "puerta"; y mudra, que significa "gesto", "marca" o "sello". El propósito de Shanmukhi mudra es cerrar la mente a todos los estímulos externos buscando el estado de pratyahara (abstracción de los sentidos) para enfocarnos hacia el interior y prepararnos para la meditación.
Shanmukhi mudra is a sacred yogic hand gesture that represents closing the six gates of perception: the eyes, ears, nose and mouth. The term comes from the Sanskrit, shan, meaning “six”; mukhi, meaning “face” or “gate”; and mudra, meaning “gesture”, “mark” or “seal”. The purpose of the Shanmukhi Mudra is to symbolically shut the mind from the external impulses so the mind can maintain an inward focus in the state of pratyahara (sense withdrawal) and get ready for meditation.